我们的内心经常会自我欺骗。 假如今天的你很悲伤、很难过，可是你要去参加同事的婚礼，不能臭着一张脸，所以纵使你心里很悲伤、很难过，但是脸上仍然带着虚假的微笑和开朗。 有很多罹患阳光型忧郁症的...

在人生的道路上，有可能失败的经验比成功的还多很多，而我们怎么看待失败？又有谁来教我们面对失败？面对成功不难，但怎么面对自己的失败或不够好呢？ 大多数的人都在逃避失败或者预防失败，也许一次事业失败...

人一生要害怕和恐惧的事情太多了。小的时候恐惧妈妈不在，读书的时候恐惧成绩不理想，工作的时候恐惧业绩不好，上班怕迟到，亲密关系中恐惧另一半忠诚不够，年老的时候担心身体的健康…… 与其想方设法逃避恐...

从小我就喜欢看英雄题材的电影，我会在想，什么是英雄？英雄就是要在人需要的时候挺身而出？还是要帮助弱势群体、伸张正义？还是拥有普通人没有的特殊能力？ 后来我慢慢明白，每个人都有无限的可能性，每个人...

当我学会“改变过去”，我发现自己过去发生的一切原来都是最好的安排，自己曾以为的“受苦”与“折磨”，其实隐藏着更大的一份礼物。当我的情绪与想象力改变了，找到了过去事件的正面意义，我发现，我的人生越来越有...

为什么很多人沈浸在过去不好的回忆，两三年过去还在痛苦当中？因为还没有改变旧的过去，而执著在单一的过去。我们以为过去已经发生了，不可以改变。因此我们常常后悔、自责，陷入在痛苦里不能自拔。 假如有一...

每个人都想有钱、都想生活水平越来越好，可是，你认为自己值得有钱吗？你想拥有多少钱？你有钱之后能对这个社会有什么贡献？你想有钱是因为怕没钱、没面子、怕被瞧不起吗？ 很多心灵成长派系认为钱是不好的东...

先问各位一个问题，假如说目前你拥有的一切，才是你内心真正想要的，为什么？也许有的人会说，神经病！谁希望夫妻关系这么差？谁希望自己经济差、赚不了钱、失业？谁想事业不顺？谁希望自己的孩子不听话？谁希望自己...

我有个朋友，她长得蛮漂亮，而且很有才华，一直单身却想要找男友。有一次和她聊天，问她想找什么样的男生。她说了好几个条件，觉得对方必须要满足这些条件，她才会去考虑要不要和他交往。而且这些条件都是她的妈妈灌...

我们在生活、工作中常常太计较、计算利弊得失，导致我们过度依赖自我意识（又称头脑、小我、自我），往往自我意识并不擅长创造，它只能狭隘地看到事件的一小部分。如果我们依赖自我的判断，那么烦恼、恐惧、痛苦自然...