在我们的世俗生活中有多少的假象，任何东西的表达，可能都是假象，你要会解读，否则就会困在痛苦里。例如孩子说我恨你，其实孩子要表达的是一份爱的落空，恨是为了得回爱，但这方法可能会很伤人。 你解读对了，可...

诸多顾虑会阻碍生命的展现 有一次一位患子宫肌瘤的个案找我，我记得和她探讨她的情况时我对她说，你的子宫肌瘤其实是你的创造力与行动力阻塞的结果。我问她，你这辈子什么时候为你自己做过主？还是在你的人生当中顾...

如果你去细细的审查一下自己有意识的思想，来审查自己有意识的思想,这就叫“内观”。我举例子，当你发现你的亲子关系，你大部分都是在担心焦虑，你就没有在爱当中，当你在夫妻关系中抱怨、担心失去对方、在不安全感...

我们当前的各种感受与期望永远可以被拿来当做检查自己进步的工具，当下所有的感受跟期望都是可以用来作为自我检验的一个工具。 如果你不喜欢自己现在的境遇，你所要做的就是改变自己有意识的想法与期盼。我这样讲...

所有的负面思想跟感受全都在我们自己的掌握之中。不管你认为的忧郁、恐慌、癌症，不管我们今天做到了没有，我们都要告诉自己，都是在我的能力范围内所创造的。 请再三的告诉自己这句话，“都在我的能力范围内”。...

你一定学会向你身边的人请问这个问题，“你有什么好的建议给我？你有什么想法讲给我听好不好？”我常常问很多人，“你给我一点你的感受好不好？我现在到底在什么位置？”因为我们有时候见树不见林。常常我们身边的任...

当你做了你自己之后，世界及宇宙也就会恢复它自己的秩序。 基本上，每个生灵诞生到这个世界上来都负有一个伟大的使命：让自己的世界更好。 小孩子会希望父母恩爱；学生会希望自己表现杰出；青年们希望国家安定...