你要把亲密关系当作你这辈子最重要的修行 唯有在亲密关系的过程中，你才会被碰触到所有的情绪、真正的喜怒哀乐。亲密关系有点像身心灵学习的一面镜子。亲密关系这回事是你这辈子最主要的修行，但是要修行哪些？要...

爱自己是否代表自私呢？它没有标准答案，什么叫“自己”？当我们在说爱自己、或爱别人的时候，你觉得满足了哪个“自己”？很多人说我对自己很好，每年都出国玩、给自己买名牌包、学唱歌跳舞，难道还不爱自己吗？很多...

许多人因为自己的人生不够完美而深感痛苦，其实，一切都在宇宙神圣的完美之中。当我们将生命中这些层出不穷的美好的、不美好的事件组合在一起时，竟发现一切是如此地完美和谐。 相信宇宙的爱与慈悲 “...

每一个人多多少少会担心自己的过去和未来，特别是很多人都会受到自己过去的负面事件困扰。下面我有两句引导语来帮助大家逃脱“过去”与“未来”的束缚。 当下是威力之点 过去、现在、未来 同时存在 ...

每个人都会有他觉得自卑的地方，所谓“自卑”，指的是觉得自己不如别人，它会通过很多不同的形式出现。例如有些人一辈子都觉得自己不如别人，为了要证明自己没有不如别人，于是拼命的想要赢过别人，或通过证明来表达...

现代太多人的内心是封闭的。很多人10岁以后就再也没有谈过“感受”了。 我以心理治疗师的角度来分析： 1.情感压抑 我觉得人们的内心压抑了太多的情感。我们可以谈亲子的事、谈夫妻的事、谈家庭...

对于金钱，现代人总是有太多扭曲的观念，我们觉得自己没有钱，所以想要赚更多的钱；我们觉得钱代表安全感，所以要更多的金钱来给予自己安全与生存；有的人觉得自己过去被金钱侮辱过，所以要赚钱来侮辱别人。 很多...

在传统心理治疗的过程里，很多的治疗手法是一直要去挖个案原生家庭的创伤。 市面上有很多的这种成长课程，很多在寻求身心灵健康的人，对他们而言，每个老师或治疗师都在帮助你挖掘这种童年的创伤和童年的痛苦，帮...

周文强财商思维0802 “人生每件事的发生需要理由、需要合理化吗？”这句话震撼到我内心。 你要做一件事情，身边总会有人问你，“为什么要做？给我一个理由”；或者被人误会，“如果你不是我所说的这样...

周文强财商思维0801 现在的资讯越来越多，每天从微信朋友圈都可以看到各方面的资讯，让人眼花缭乱。 可是现代人缺乏判断，对于权威、专家、老师、导师说的话，不假思索地相信与跟随。 要做到信...