当我们把希望的脸皮剝掉，才会发现，里面的是名为恐惧的潜意识，再把恐惧剝开，原来，那个源头是我们本识中的求生本能。 各位，早上好！ 求生本能的迴路是 无明！！！...

失控行为的背后，都是同一个原因，也就是：“觉”太少，头脑太多，我们都忽略了静心，忽略了和自性对话的机会。 各位，早上好！ 静心，减少头脑， 增加“觉”！！！...

快乐像羽毛，是无法追求的。没有离苦，所有的快乐，都只是自欺欺人的假象。天真的小孩，心中没有苦的概念，因此做什么事都是快乐的。其实，你也可以放下心中的负累，全然地享受每个片刻。 如果你到了成年，还是使用...

有个历经风浪的领导人，卻因佣人没有做垃圾分类，就得到了忧郁症；相对的，柔弱的女子，在被老公抛弃和背负千万债务后，卻能在几年內脱胎换骨，成为霸气十足的女强人。什么样的事件，才算是烦恼？每个人的认知尺度都...

每个人的烦恼，都是独一无二的“程式”，当你不愿意去接受或面对某件事实时，这件事，就会变成你的烦恼。每个人的烦恼，都是独一无二的“妄想程式”。这个烦恼的“程式语法”是你个人专属的，他人因语法或编码不同，...

当人们抱着错误的期望开始自我学习时，如果这些期望得不到满足，他们就会很快感到失望。然后他们会声称他们付出的努力并没有臝得自我学习的任何有价值的回报，因为它并没有带来任何心里觉得理所应当的收获。他们按着...

当我们第一次制定自我学习计划时，往往开始会不切实际，或者对它能带给我们的东西产生错误的预期。为自我学习的早期阶段提供动力的这种不自觉的希冀仅仅是想要变成一个更好的“旧”人，而不是成为一个完全的新人。 ...

发现我们实际上整天都在思考中茫然失措，这实际上是一个很有价值的信号。相当于医生诊断病情，而它是走向病愈的第一个必要步骤。我们不应因为自我学习中的任何发现而气馁。意识到自己一直完全毫无意识正是获得真正意...

在自我学习的时候，谁都不会一开始就很优秀。事实上，真正的自我学习是从一点点意识到自己其实没有这种意念开始的。不要让这最后一种思维迷惑你！把我们自己的智慧仅仅当成是一种假设，这是明智的。这会让真正的智慧...

大多数人觉得，如果他们的身体是清醒的，那么他们的精神也是清醒的。也许他们还会承认在清晨喝第一杯咖啡之前他们并不是特别清醒，但其余的时间他们相信自己是绝对清醒的状态。然而并非如此！心灵会不断继续这种欺骗...