我们的内心，永远有两种声音。一种是来自负面能量的黑暗之音，这种声音在我们面临危险时，特别烦躁吓人，当我们陷入焦虑的刹那，这个声音会吞没我们所有的心识。另一种声音，是智慧的声音，但它总是沉默的，如果对自...

不管你几岁，不管你曾拥有多少，现在又失去多少，只要能静下心来，和自己对话，和自己的内心和解，日子仍然可以平静地走下去，如果，你能有点觉知，懂得在自己的灵魂安装一个暂停键，先暂停，不要因为无明偏执，或是...

现代人的精神不安，内心空虚到如入无间地狱，可想而知，都是没有把缘往下修，缘没有扎根，灵魂就如焦土沙漠。其实，每个人的内心都有破洞，只是外在的优势条件，就像是让破洞溃爛更快，让破洞被扯得更大的盐酸或毒药...

当我们把希望的脸皮剝掉，才会发现，里面的是名为恐惧的潜意识，再把恐惧剝开，原来，那个源头是我们本识中的求生本能。 各位，早上好！ 求生本能的迴路是 无明！！！...

失控行为的背后，都是同一个原因，也就是：“觉”太少，头脑太多，我们都忽略了静心，忽略了和自性对话的机会。 各位，早上好！ 静心，减少头脑， 增加“觉”！！！...

快乐像羽毛，是无法追求的。没有离苦，所有的快乐，都只是自欺欺人的假象。天真的小孩，心中没有苦的概念，因此做什么事都是快乐的。其实，你也可以放下心中的负累，全然地享受每个片刻。 如果你到了成年，还是使用...

大家好，我是周文强老师，欢迎来到今天的疫情篇。 今年的春节对我们每一个中国人来讲，都是一个非常特殊的日子。没有一点的欢乐的气息，武汉牵动着全中国人民的心。 此时此刻，周老师也被隔离在老家，...

有个历经风浪的领导人，卻因佣人没有做垃圾分类，就得到了忧郁症；相对的，柔弱的女子，在被老公抛弃和背负千万债务后，卻能在几年內脱胎换骨，成为霸气十足的女强人。什么样的事件，才算是烦恼？每个人的认知尺度都...

每个人的烦恼，都是独一无二的“程式”，当你不愿意去接受或面对某件事实时，这件事，就会变成你的烦恼。每个人的烦恼，都是独一无二的“妄想程式”。这个烦恼的“程式语法”是你个人专属的，他人因语法或编码不同，...

当人们抱着错误的期望开始自我学习时，如果这些期望得不到满足，他们就会很快感到失望。然后他们会声称他们付出的努力并没有臝得自我学习的任何有价值的回报，因为它并没有带来任何心里觉得理所应当的收获。他们按着...